刷牙要注意手勢與力度 要確保口腔清潔，必須掌握正確的刷牙方法。牙科醫生李肖竹表示，Bass Brushing Technique 是目前被認為最有效的刷牙方法。由於牙菌膜多數會隱藏於牙齒與牙齦之間的牙齦溝，若沒有好好清潔，很易造成牙周病，而 Bass Brushing Technique 的關鍵在於牙刷擺放的位置，牙刷頭以45度水平傾斜擺放在牙齒與牙齦之間，繼而在同一位置輕輕打圈 20 次，正正有助清除牙菌膜。 刷牙時間的長短，則視乎潔齒工具而定。如果選用電動牙刷，因產品已預設自行打圈的動作，只須把牙刷放在每隻牙齒與牙齦之間停留約 2 秒便可，所以每次刷牙只需約2分鐘。如果選用手動牙刷則較費時，每次刷牙的理想時間應為3至5分鐘。至於刷牙時間太長，會否磨損珐琅質？李醫生解釋：「如果以輕力按摩的手勢刷牙，我不擔心時間問題。相反，長時間太過用力刷牙，或會令牙齦萎縮，更會刷蝕牙腳位置的珐琅質，令該處形成一個凹位，最終可導致牙齒敏感、牙髓發炎等問題。如果牙刷刷毛出現開叉情況，代表刷牙力度過大。」 清理牙縫不能單靠牙刷 護齒用具眾多，應如何選擇？使用時，又要

天一微創顏面皮膚中心已陸續加入了新的技術及儀器，我們將會在這裡向各位分享更多有關的資訊。

為了提供更舒適的環境，每間天一醫務所已增添了具有除菌功能的香薰空氣清新機。

2017/18 年度流感預防疫苗現已陸續抵達天一醫務所。市民如需預約接種疫苗，請向醫務所服務員聯絡。