麵包食得多 誘發打司噎

報章訪問 - 黃治東醫生接受太陽報有關打司噎之訪問。

空氣過多胃脹脹

打司噎的出現往往都是出其不意,在不能控制下殺你一個措手不及,這正正是因為打司噎屬神經反射作用,所以往往是不由自主地表現出來。天一醫務所醫生黃治東解釋:「在我們的胸腔和胃部之間有一塊薄膜分隔,稱為橫膈膜,當它受到刺激後便會抽搐,此時聲帶合上時會造出『er』的聲音,引致打司噎的出現。」至於為何橫膈膜會突然抽搐,黃醫生表示:「主要是胃脹引起,當進食得太急時會吸入空氣,而胃部存在過量空氣便會脹起;而飲食溫差太大亦會刺激橫膈膜,例如一邊打邊爐,一邊喝冷飲,胃部的溫度差異太大就會出現打司噎的情況。」 港人生活習慣求快,只花10分鐘吃完一頓飯的大有人在,甚至是麵包當一餐,對此黃醫生建議一般用餐時間不應少於20分鐘,而麵包因混入大量空氣以達致鬆軟的效果,所以愈鬆香的麵包愈應當心,避免引起胃脹。其他打司噎的成因還有是因精神壓力太大、腦部生腫瘤、心膜炎及胃酸倒流,皆是腦部的神經反射受到刺激引起。 飲水或改變呼吸紓緩

對於遏止打司噎的情況持續出現,坊間一向流傳不少方法,包括飲水和忍呼吸,黃醫生指出這些方法都有效紓緩橫膈膜抽搐,他說:「無論用任何方法目的只有一個:抑制神經系統的反射作用從而停止打司噎。飲水可說是一個『聲東擊西』的做法,因為飲水時會刺激喉嚨的神經系統,以刺激另一個神經系統來抑制打司噎。對於忍住呼吸、在紙袋或膠袋內呼吸的做法,主要是透過增加血液中的二氧化碳含量,當血液運送至大腦便能刺激腦部的神經系統,直接抑制打司噎的情況。」還可以選擇按住鼻孔及合上嘴巴呼氣,因此氣便會從耳朵排出,雖然並沒有研究何種方法最有效,但均能停止打司噎。 打司噎 入健力士

黃醫生強調打司噎只是一種神經反射的表現,並不屬於一種毛病,在美國更有位農夫Charles Osborne1968年期間一直打司噎而入選健力士世界大全。當然解決打司噎可從小動作入手,但如果持續打司噎超過48小時,可尋求醫生協助用藥物改善情況。 天一醫務所醫生黃治東 Mary K

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