年輕一族也患高血壓?

鄒重璂醫生接受有關年輕人士患高血壓的訪問,並提供了年輕人士血壓管理小貼士:

- 建立良好生活習慣保持充足睡眠,少吃高鹽食物 - 適量運動,有助保持血管擴張 - 定期量度血壓,可了解自己在不同地方量度時血壓水平的高低起伏 - 學習管理情緒壓力 - 若有肥胖、高膽固醇及糖尿病等,應積極接受治療

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