向香煙說不


報章訪問 - 鄒重璂醫生接受有關戒煙之訪問。 陳樂榣(Alley)坦言曾是煙民,吸煙期間發現身體各處也出現毛病,連皮膚質素也變差了,其後她的起心肝戒煙,對於數年前開始推行的室內場所全面禁煙措施,Alley大讚是好事呢! 陳樂榣(Alley)18歲時,在朋友耳濡目染下養成吸煙習慣。吸煙總會有煙味,Alley自言有少少潔癖,當時她會狂噴香水、狂洗手、常o趙香口膠等,企圖遮掩難聞的氣味,最終便作出戒煙的決定。 抵抗力明顯變差 Alley兒時曾患哮喘,長大後病情才見好轉,但自從吸煙後,健康情況便每況愈下:「吸煙那段期間抵抗力差了,容易傷風感冒、喉嚨痛,又常無緣無故咳嗽,尤其晚上咳到難以入睡。感覺上整個人還變得好乾,脾氣又躁,就連皮膚也出問題,常長黑頭、暗瘡。」 其實Alley煙癮不大,很多時都是朋友吸煙她又隨興加入,有感身體愈見差勁,Alley便決定戒煙:「向來都抽得不多,所以很快便能完全戒掉。戒煙後精神了很多,連皮膚也靚了,也不像從前般那麼容易傷風感冒。」Alley經戒煙一役,認為朋友的影響力實在很強烈:「如果身邊有朋友戒煙,你不期然會受到影響,我也不例外,當時是跟一位朋友齊齊戒煙的,所以我建議想戒煙的朋友,最好與朋友一齊實行。」 禁煙政策成效佳 吸煙危害健康,但不少人往往等到健康出現問題,才觸發戒煙的決心。「朋友因親戚患上肺癌而戒煙,而我有位阿姨,生第一胎時是早產,懷第二胎時卻不幸小產,她認為可能跟吸煙有關,後來也決定戒煙。」 自從數年前推行室內場所全面禁煙後,Alley發現身邊不少朋友因而成功戒煙。「吸煙者要特地走到吸煙區,不少朋友都嫌麻煩,吸煙次數逐漸減少,有些更成功戒煙。至於戒煙的方法,有人o趙香口膠,有人則採用戒煙貼,各司各法吧!最重要是有決心。」現在Alley只要聽到別人有意戒煙,都會表示鼓勵呢! 影響生育能力 吸煙對健康有害無益,主要引致很多呼吸系統、血管方面的疾病,同時對生育方面也有影響。天一醫務所醫務總監鄒重璂醫生指出:「吸煙會影響男性的性能力,凡30、40歲的男性,因吸煙而造成不舉的風險多達5成,而下一代分分鐘也是受害者。如果懷孕媽媽是吸煙者,不但會影響胎兒健康,更容易誕下不足磅的嬰兒。」假如嬰兒自細便吸二手煙,可引致其氣管變差,較易引致氣管敏感,亦會增加患哮喘的機會。 皮膚質素變差 吸煙者亦較易患上十二指腸潰瘍、胃潰瘍等胃病,鄒醫生說:「就臨床經驗發現,有吸煙習慣的胃病病人只單靠食藥治療,實在較難完全康復。吸煙者胃酸分泌較多,即使胃藥也未必能收預期成效,同時吸煙者亦較易患黃斑點退化、白內障等眼疾。至於吸煙導致這兩類疾病的成因,醫學界暫時未有相關研究,但它們的相連關係卻顯而易見。」鄒醫生同時指出,由於吸煙會導致血液變差,對皮膚也造成一定影響,容易引致面青口唇白、多皺紋等,令女性儀容大打折扣。 增加牙周病風險 吸煙對牙齒健康也有影響,一般來說,吸煙者都較易患上牙周病。牙周病是由積聚在牙齦邊緣的牙菌膜分泌毒素,令牙周組織發炎所引致,牙齦發炎是牙周病初期徵狀。香煙中的化學成分如尼古丁使血管收縮,令吸煙者不易察覺牙齦出血這類輕微徵狀,當患者察覺時,牙周病已經惡化,此外,尼古丁更會降低抵抗力,削弱牙周組織的愈合能力,令組織復原緩慢,導致牙周病愈趨嚴重。 Yali

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